Löydä tapasi voida hyvin

Kokonaisvaltainen hyvinvointi on niin paljon enemmän kuin pelkkä terveellinen ruokavalio, urheileminen, joogaaminen ja meditointi. Siksi se usein tuntuu olevan liian monimutkaista ja on helpompaa vain jättää menemättä sille tielle. Haluan tuoda esille pieniä asioita, joita olen ottanut omaan arkeen. Niistä pienistä asioista on tullut uusi arki ja nykyään elämäni on täynnä niitä. Käytän näitä kaikkia vaihtelevasti tilanteen mukaan. Siksi se onkin niin helppoa! Toivottavasti blogistani löydät itsellesi sopivia tapoja voida paremmin.
Kaikki
Karina

Positiivisen ajattelun loukku

Meitä usein kehoitetaan ajattelemaan positiivisesti, kun kohtaamme negatiivisiä tuntemuksia. Vaikka se saattaa helpottaa oloamme niin se myös opettaa meitä välttelemään negatiivisten tunteiden tuntemista. Joka puolestaan

Lue lisää